« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »
William James
SÉANCE INDIVIDUELLE
Dans une parfaite ligne déontologique, je vous reçois ou me déplace à domicile et en toute confidentialité.
SÉANCE EN GROUPE
Lors des séances de groupes, les thèmes choisis peuvent être intégrés à tout moment du processus.
ATELIERS
Sur plusieurs heures, un stage permet de mettre en place une thématique et assurer l’autonomie de celle ci pour le quotidien Ex : gestion du stress par différents exercices physiques et des visualisations mentales.
STAGES THÉMATIQUES
Un stage se met en place dans une structure pouvant recevoir un groupe de personnes sur plusieurs jours et ainsi effectuer un accompagnement complet sur une thématique précise.
QU'ATTENDRE DE LA SOPHROLOGIE
Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué, ou bien vous avez du mal à accepter un échec amoureux ou professionnel, ou encore vous avez l'impression de passer à côté de votre vie. Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider. La thérapie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, j'encourage la transformation comportementale par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes. J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bien-être.
Les accompagnements
Développement personnel
AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN
Apprendre à mieux gérer son stress, les anxiétés passagères er les troubles que ces derniers peuvent générer : Les troubles du sommeil, les difficultés d'apprentissages, les phobies, Les pulsions, la concentration, la gestion des émotions,la confiance en soi...
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LA PRÉPARATION MENTALE À TOUTES LES FORMES D'ÉVÉNEMENTS
Optimiser son potentiel pour affronter un événement : Préparation à un accouchement ou fécondation in-vitro, permis de conduire, examens scolaires ou médicaux, compétitions, entretiens professionnels, prise de parole en public, préparation scénique, etc...
Contact mail TéléphoneUsage thérapeutique
ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MÉDICAL
Ce protocole est conçu pour accompagner une personne ayant des difficultés à gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement. Ex : rééducation, dépression, fibromyalgie, sclérose en plaque, cancer...
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DE COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES
Si vous souhaitez retrouver un comportement adapté face à vos phobies et vos pulsions, la sophrologie peul être la solution. Pulsions : Boulimie, anorexie, addictions à l'alcool, aux drogues, au sexe... Ainsi que différentes formes de phobies tel que l'agoraphobie, la claustrophobie, phobie des transports, etc...
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